Como fazer o luto de um amor?

Índice:

1. Como fazer o luto de um amor?
2. Como recomeçar a vida depois de um divórcio?

Como fazer o luto de um amor?

5 Atitudes Para Superar o Fim de um Relacionamento

1. 1 – Aceite Suas Emoções. Por mais que a negação seja um estágio natural do luto, é importante que evite passar muito tempo negando o que está sentindo. ...
2. 2 – Evite Monitorar as Redes Sociais do Ex. ...
3. 3 – Cuide de Si. ...
4. 4 – Conheça Coisas Novas. ...
5. 5 – Pratique Atividades Físicas.

Como recomeçar a vida depois de um divórcio?

Recomeçando a vida após o divórcio

1. Reconheça e aceite como você se sente no momento. ...
2. Permita-se sentir esse sofrimento. ...
3. Não faça grandes mudanças comportamentais ou físicas logo de início. ...
4. Controle-se na hora dos sentimentos impulsivos e não ligue ou envie mensagens de texto. ...
5. Dê um tempo das redes sociais.