O que fazer quando o pulso está inchado?

Índice:

1. O que fazer quando o pulso está inchado?
2. O que é inchaço no pulso?
3. Como saber se o pulso está inchado?
4. Como saber se eu abri o pulso?
5. Como Treinar com dor no pulso?

O que fazer quando o pulso está inchado?

1. Repouse o punho e não exercite enquanto estiver inflamado.
2. Aplique gelo na área sensível, inchada.
3. Siga as recomendações do seu médico ou farmacêutico no que diz respeito a tomar medicamentos para alívio da dor e da inflamação.
4. Quando estiver saudável e sem dores, exercite o seu punho para que se mantenha flexível e forte.

O que é inchaço no pulso?

Uma das tenossinovites mais frequentes a nível do punho é a chamada tenossinovite de De Quervain e ocorre a nível dos tendões do lado radial, externo ou lateral do punho que apresentam edema (“inchaço”) decorrente de inflamação, causando dor e fraqueza a nível do punho, antebraço e polegar.

Como saber se o pulso está inchado?

Conheça os sintomas

1. Dor suportável mas constante no punho.
2. A dor fica mais intensa ao realizar movimentos ou esforços.
3. Região do punho fica muito sensível.
4. Há redução da força na mão.
5. Existe o aparecimento de inchaço e edema no punho.
6. Diminuição da sensibilidade e formigamento dos dedos.

Como saber se eu abri o pulso?

Uma dor no pulso pode ser causada por um simples trauma, talvez seja a causa mais comum para aquilo que chamamos de pulso aberto. Movimentos repetitivos ocasionais, pancadas ou contusões. Podem ser mais ou menos graves, chegando a causar lesões como tendinites ou até mesmo micro fracturas.

Como Treinar com dor no pulso?

A dor no pulso é uma das que mais incomoda, pois afeta diretamente quem trabalha com computador. Para evitar essa e outras dores os especialistas recomendam alongar a região que será treinada. No caso dos punhos, o ideal é apertar uma bolinha por cinco minutos e depois dar algumas voltas com as mãos.