Como é bom andar de skate?

Índice:

1. Como é bom andar de skate?
2. É muito difícil aprender a andar de skate?
3. Qual melhor skate para aprender a andar?
4. Como evitar lesões ao andar de skate?

Como é bom andar de skate?

Como é um esporte aeróbico, andar de skate emagrece — e, melhor que emagrecer, ele ainda tonifica os músculos. O ato de andar de skate envolve a perda pelo menos 500 calorias por hora, além de deixar os músculos das pernas e do abdômen tonificados e fortalecidos por conta do esforço natural envolvido.

É muito difícil aprender a andar de skate?

Uma coisa é certa: andar de skate não é fácil, mas com um pouco de treino e paciência, você chega lá! Então, antes de dominar o ollie, o board slide ou o kickflip e se tornar o rei da pista, veja algumas dicas simples para colocá-lo em movimento e ficar à vontade no seu skate.

Qual melhor skate para aprender a andar?

– Longboards (pranchas longas): são ótimas para longos percursos e também fáceis de serem manuseadas por iniciantes. Por isso, a mais indicada como prancha de skate para iniciantes.

Como evitar lesões ao andar de skate?

Dicas para evitar lesões ao andar de skate

1. Conhecendo seu skate. ...
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3. Não deixe muito sua zona de conforto. ...
4. Aprenda a descer do skate. ...
5. Proteja sua cabeça. ...
6. Não estenda as mãos para tentar evitar a queda. ...
7. Tente não cair de joelhos. ...
8. Repouse e aguarde sua recuperação.