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Índice:
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Insônia: 5 remédios caseiros para dormir melhor- Melatonina. Este é um tipo de hormônio que é produzido naturalmente pelo corpo e que, por isso, não é incluído, popularmente, na categoria de "remédios caseiros". ...
- Valeriana. ...
- Lúpulo. ...
- Erva-cidreira. ...
- Passiflora.
Pode colocar música para RN?
A música para bebê pode contribuir nessa hora, pois tem o poder de liberar endorfina, o humor da felicidade, e diminuir o cortisol, o hormônio do estresse, combatendo, assim, a irritabilidade do bebê. Músicas calmas trazem tranquilidade, e as canções de ninar são as que mais possuem efeito sobre os bebês.Leia também
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